SENIOR YOGA

Yoga für Seniorinnen ist ein besonderer Kurs für Damen ab 60 und geht speziell auf deren Bedürfnisse ein und unterstützt die Beweglichkeit in Körper und Geist auf behutsame Weise. Alle Übungen werden je nach Zustand angepasst oder mit Hilfsmitteln wie Bänder, Stühlen und anderem unterstützt.